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pour 4 personnes • 1 filet mignon de porc (600-700 g) • 2 cuillères à soupe de moutarde (classique ou à l’ancienne) • 2 cuillères à soupe de miel • 150 ml de crème fraîche ou liquide • 1 oignon, émincé • 2 gousses d’ail, hachées • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive • 1 noix de beurre • 100 ml de vin blanc sec ou de bouillon (facultatif) • Sel et poivre • Thym ou romarin (optionnel)
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Filet mignon de porc au miel et à la moutarde
1. Préparation du filet mignon
• Dans une cocotte, faites chauffer l’huile d’olive et le beurre à feu moyen. • Faites dorer le filet mignon sur toutes ses faces (environ 5 minutes). Retirez-le de la cocotte et réservez. 2. Préparation de la base aromatique
• Dans la même cocotte, faites revenir l’oignon émincé et l’ail haché jusqu’à ce qu’ils soient légèrement dorés. • Déglacez avec le vin blanc (ou le bouillon) si utilisé, en grattant bien le fond pour récupérer les sucs de cuisson. 3. Ajout de la sauce
• Remettez le filet mignon dans la cocotte. • Dans un bol, mélangez la moutarde et le miel, puis versez ce mélange sur le filet mignon. • Ajoutez la crème, du sel, du poivre, et éventuellement quelques brins de thym ou de romarin. 4. Cuisson lente
• Couvrez la cocotte et laissez mijoter à feu doux pendant 25 à 30 minutes. • Retournez le filet mignon à mi-cuisson et arrosez-le régulièrement avec la sauce pour qu’il reste bien tendre. 5. Finition
• Une fois cuit, retirez le filet mignon et laissez-le reposer 5 minutes avant de le trancher. • Si la sauce est trop liquide, laissez-la réduire quelques minutes à feu vif sans couvercle pour qu’elle épaississe légèrement. 6. Service
• Servez les tranches de filet mignon nappées de sauce avec des légumes, une purée de pommes de terre, ou du riz. |